【筋トレ科学】食べれば食べるほど脂肪燃焼する食材3選 ~ハーバード大学が明らかにした食べれば痩せる完全栄養食~

[@範馬刃牙-e5m]

全体の結論を最初に教えて欲しい
論文に対して、早速結果なんですが、と言われた後にひっくり返ることもあるので結局何？と感じてしまうときがあります

[@チビゴリ-p6n]

ブルーベリーは庭に植えていて、その果実を収穫して冷凍保存して食べてる。
無農薬なので、とてもありがたいし、おいしい。

[@相馬翔平-t9m]

Σ(oдΟ;)凄い！！

[@user-yi3ur2ml9n]

サイコー😃⤴️⤴️

[@愛バーソン-o2n]

1日の推奨量を教えてほしいです。

[@キューブ-c4n]

ブルベとバナは食べているのですが、ブロリーはちょっと苦手です。ずっと続けられる美味しい食べ方などありますか？

[@増税メガネ-s3i]

私は、軽く洗ってラップして電子レンジですが、多く食べない。シュウサンカルシウムの問題あるので。お湯で茹でると栄養流れるし

[@マダコ焼酎]

水を振りかけてレンチン5分で柔らかくなるので食べやすいかと。
味付けはお好みで。

[@田中太郎-x7f]

カカロットと一緒にお湯で茹でると美味しいですよ。

[@bunmaruyuki9794]

伝説のスーパーサイヤ人は食べられません

[@ああ-p9b3c]

貴重な情報なのにボティメイクのプロのボティビルダーは全く使用しませんね

[@mm-zg9vf]

ギリシャヨーグルトにブルーベリーを加える。ある意味「最強」だ。

[@SK-pj9xp]

ほぼ毎日この組み合わせで食べてます😊

[@タケト-u8b]

冷凍のブロッコリー🥦はどうなんですかね？

[@増税メガネ-s3i]

冷凍のブロッコリーは中国産とか多いから農薬心配です。

[@タケト-u8b]

@@増税メガネ-s3i 確かにそれはありますね。

[@ビンビンに勃起したちんぽを激しくし]

日本も世界トップクラスの使用量を誇る農薬大国なんだが…

[@user-zw9gf8rv2d.]

「スラフォラファン」とありますが、
「スルフォラファン」と別ものですか？
「スラ…」ではなく、
「スル…」ではないですか？
調べても「スル…」の方しか見当たりません。

[@ues3965]

毎回コメント欄で指摘されてるけど治らんよね

[@sola00817]

この人指摘された間違いを直したことないでしょ。ずっとトレーニングボリュームのことを筋ボリュームって言い続けているし。

[@dsdasd9]

編集する人変わった？

[@金魚鮪]

冷凍ブルーベリー 買って帰ろう

[@isono950]

バナナ買ってきた🍌

[@newtypecatable]

昼食にゆで卵3個、冷凍ミックスベリーのオイコス乗せ、ブロッコリーとプチトマトのサラダを食べている私は最強というわけだ
15時のおやつにはプロテインとバナナパウダーを混ぜたものを飲んでいる

[@momokin365]

職場でやる人は引く

[@テスタ-s5n]

​@@momokin365なんで？むしろ毎日カップラーメン食ってる奴にひくわ。

[@稲城文之信]

バナナは毎朝食べてます😊

[@TheMthmthmthmth]

食べれば食べるほど痩せる、って言ってますが、同じ食材を毎日食べ続けられる人はそもそも肥満にはならないかと…

[@バモス瑠偉]

別に肥満に勧めてる訳じゃなく
バルクアップ後のトレーニーに向けてだから。
その指摘は的外れ

[@黄身の那覇-w2q]

これ別にダイエット向けの動画じゃないやろ

[@マダコ焼酎]

私は肥満になった人です。
ですがその後、ブロッコリーとバナナを毎日の食事に取り入れて、
カロリーと栄養素のバランスを計算して、
定期的な筋トレと毎日1万歩歩いて88kgから74kgに筋肉を残しつつ減量出来ました。
まだ継続中です。
人は変る事が出来るのです。

[@ー吾輩はヒトであるー]

筋トレし続ければ筋肉つく、って言ってますが、筋トレし続けられる人はそもそもガリガリじゃないんじゃないかと...くらいの暴論。

[@たくトラ]

食べれば食べるほどって事は動画内の食品だけを毎日10,000kcal分食べても痩せるって事だよね？
このチャンネルが誇大タイトルを使うとは思わなかった
軽蔑した

[@そる-d8q]

なんか、全て屁理屈で返してそう

[@user-wd6wc5fe4j]

愚痴垂れてる割には動画内容ばっちり見てて草

[@橋本推し-p9i]

試しに1万キロカロリー分食べてー

[@Bettabeta]

なんか小さい男だな君は

[@small_dinosaur.SAKURAGI]

誇大タイトルには誇大カロリーを🎉